г. Армавир, ул. Энгельса, 2/2

Гор. линия +7(988) 354 77 18

8(86137)2-20-34 (по организации мед. помощи)

+7(928)215-40-19 (Гор.линия COVID-19)

Контакт-центр:

8(86137)2-20-34

  • slide1
  • memory
  • 1banner
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

 image 15 08 23 10 29

Профилактика кожных заболеваний играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия кожи. Вот некоторые эффективные меры, которые помогут вам предотвратить развитие кожных проблем:

  1. Мойте кожу лица и тела ежедневно, особенно после физической активности или контакта с грязью. Используйте мягкое мыло или очищающие средства, чтобы удалить загрязнения и избежать скопления бактерий.

  1. Увлажнение важно для поддержания здоровой кожи. Используйте увлажняющие средства согласно типу вашей кожи, чтобы предотвратить ее сухость и шелушение.

  1. Регулярное использование солнцезащитных средств с высоким уровнем защиты поможет защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей, которые могут вызывать ожоги, старение кожи и даже рак.

  1. Питайтесь сбалансировано, включая в свой рацион фрукты, овощи, полезные масла и белки. Это поможет вашей коже получить необходимые питательные вещества для ее здоровья.

  1. Старайтесь избегать длительного контакта с агрессивными химическими веществами, такими как кислоты, щелочи или другие раздражающие вещества. Если вы вынуждены контактировать с ними, используйте подходящие средства защиты, например, перчатки.

  1. Регулярный осмотр кожи поможет вам заметить любые изменения на вашей коже, такие как новые образования, пятна или высыпания. Если вы заметите что-либо подозрительное, обратитесь к врачу, чтобы получить профессиональную консультацию и диагностику.

Запомните, что профилактика играет важную роль в сохранении здоровья вашей кожи. Применяйте эти рекомендации в повседневной жизни, чтобы предотвратить развитие кожных проблем и поддержать вашу кожу в отличном состоянии.